Le défi émotionnel de l’Acteur

Pour être acteur ou actrice, il paraît essentiel de pouvoir exprimer ses émotions dans un rôle. Mais cette exigence émotionnelle comporte un défi très particulier…

Cet article est le deuxième d’une longue série qui vous propose de découvrir les aspects rarement dévoilés du travail de l’Acteur*…

*Quand on parlera d’Acteur, il s’agira aussi bien des acteurs que des actrices.

Prendre plaisir à se mettre dans tous ses états ?

Si on décide de se lancer dans le travail de l’Acteur, on réalise vite qu’il s’agit d’une expérience organique qui passe par le corps. “Tout est d’abord physique pour le comédien, tout est d’abord l’être”, disait Louis Jouvet. Et laisser vivre ses émotions paraît essentiel pour l’Acteur. Ce qui ne signifie pas devenir une bête sauvage en société. C’est évident !

Jouer avec ses émotions comporte, toutefois, une difficulté que nous allons aborder dans cet article, en nous appuyant sur une découverte scientifique tout à fait récente. Et nous allons voir que le plaisir de jouer passe surtout par le plaisir de se mettre dans tous ses états !

Le défi émotionnel de l’Acteur

Pour bien comprendre le travail émotionnel de l’Acteur, imaginez que vous possédez un corps émotionnel invisible et que chaque émotion correspond à un objet avec un poids et une densité. Plus l’émotion est dense, plus son poids est lourd. Si vous avez déjà vécu des moments de colère intense dans votre vie, vous aurez sûrement dû remarquer une certaine fatigue à la suite de ces expériences. L’émotion de colère a demandé un effort tel que cela a généré dans votre corps une fatigue physique et émotionnelle. Des chercheurs finlandais ont d’ailleurs pu cartographier les régions précises du corps où se focalise l’énergie en fonction de l’émotion ressentie. [2] Pour l’émotion de la colère, on observe que la sensation énergétique se situe au niveau des bras, de la poitrine et de la tête [3]. Pour l’émotion de la joie ou celle de l’amour, on constate que cette énergie se diffuse partout dans le corps.

Si, en tant qu’Acteur, vous souhaitez reproduire une émotion (par exemple, tous les soirs sur scène à 19h30, quand votre personnage pète les plombs), il va donc falloir muscler le corps émotionnel invisible. Car plus l’émotion convoquée est intense, plus cette émotion est lourde à soulever et à exprimer (à l’instar de l’athlète qui doit soulever des poids lourds).

Cet effort est, en réalité, très éprouvant pour l’Acteur. On dit souvent au théâtre que “jouer c’est facile mais c’est fatiguant”. La bonne nouvelle, c’est qu’en choisissant de persévérer dans ce travail de musculation du corps émotionnel invisible, on finit toujours par constater deux choses. Premièrement, on gagne en force émotionnelle, comme l’athlète qui gagne en force physique. Et deuxièmement, on finit par ressentir du plaisir, comme le sportif qui aime retourner à la salle de sport chaque semaine.

Mais, soyons francs, cet effort peut être difficile, voire douloureux, pour certains Acteurs qui débutent et qui n’ont pas l’habitude de cet exercice. Si tel est votre cas, rassurez-vous ! “Au début ça fait mal, mais à force d’y aller, ça ne fera plus mal”, dit-on aussi très souvent dans le milieu théâtral. Ainsi, pour grandir dans ses performances d’Acteur, il nous faudra, non seulement, muscler notre corps émotionnel afin d’être capable de jouer une multitude de couleurs de jeu, mais nous devrons aussi entretenir ce corps à l’aide d’exercices précis qui permettront de garder une endurance, une disponibilité et une flexibilité émotionnelles, nécessaires à l’incarnation du personnage.

L’Acteur est donc, de façon certaine, un sportif de haut niveau qui se prépare tous les jours à donner le meilleur de lui-même sur la scène comme à l’écran ! Mais, au-delà des exigences émotionnelles du jeu, vous serez aussi confrontés à d’autres défis, tels que le rejet ou les critiques. Et vous devrez alors développer une qualité indispensable que vous allez découvrir dans le prochain article…

Cédric Keller – Comédien et professeur à l’Éveil de l’Acteur

“Tâcher d’atteindre à une compréhension, c’est une illusion et c’est une vanité, mais je crois qu’elle est le fait de tous ceux qui exercent un métier ou une fonction avec goût”

Louis Jouvet

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